Περιγραφή
Δύο νέα Workshop BalancedMe!
Αθήνα – Κυριακή, 11 Οκτωβρίου 2026
🕙 10:00–14:00
📍 Apeiron Studio, Λουίζης Ριανκούρ 64, Πύργος Απόλλων, Πτέρυγα Β, 20ός όροφος
Θεσσαλονίκη – Κυριακή, 18 Οκτωβρίου 2026
🕙 10:00–14:00
📍 Primavera Studios, Ιωαννίνων 7- 9
Θέσεις περιορισμένες — Επίλεξε το Workshop που σ’ ενδιαφέρει και κλείσε την θέση σου έγκαιρα !
Ομιλητές: Λίλιαν Μουμουλέτσα, Θανάσης Τσιούδας.
Έλα και εσύ στην κοινότητα του BalancedMe
Στο BalancedMe διοργανώνουμε αυτοτελή βιωματικά σεμινάρια και ομάδες ενηλίκων δια ζώσης ή online, με σκοπό να ευαισθητοποιήσουμε τους ανθρώπους πάνω στα θέματα διατροφικών δυσκολιών, εικόνας σώματος και αυτοπεποίθησης. Προσεγγίζουμε σε νέες βάσεις τις αντιλήψεις που μας καθορίζουν στη σχέση με το σώμα μας, στο τι πληροφορίες αντλούμε από ένα σώμα, πώς τρεφόμαστε, τι συναισθήματα υποκινούνται μέσα από ένα γεύμα μόνοι μας ή με παρέα, τι προσοχή δίνει κανείς στο γεύμα του όταν τρώει, σε ποιες πρακτικές καταφεύγει και πως αυτή σχετίζεται και επηρρεάζεται από τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας και καθορίζει στη συνέχεια τη στάση μας για τη ζωή.
Όλα μας τα προγράμματα περιλαμβάνουν βιωματικά εργαλεία και επιστημονική γνώση τόσο από το χώρο της ψυχολογίας – ψυχοθεραπείας όσο και από τη διατροφολογία, τα οποία προσφέρονται στους συμμετέχοντες ώστε να μπορούν να τα χρησιμοποιούν και με το πέρας των προγραμμάτων. Δημιουργούμε ένα περιβάλλον μέσα στο οποίο οι άνθρωποι εξερευνούν με ασφάλεια και σεβασμό τη σχέση τους με το φαγητό, αναγνωρίζουν, επεξεργάζονται και αποκτούν πιο υγιή στοιχεία για την εικόνα του σώματός τους και τον εαυτό τους συνολικά.